MEDITACIÓN: un momento para estar presentes

¿Qué es la meditación? Si bien tiene sus inicios hace miles de años en la sociedad oriental, en los últimos tiempos cobró mucha importancia en nuestra sociedad occidental. Muchos profesionales de la salud la recomendamos, pero quizás no tengas en claro de que se...

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Habitualmente la palabra felicidad se relaciona con una sensación de placer, alegría o satisfacción. Sin embargo, como ocurre con todos los sentimientos, este sentimiento no dura por mucho tiempo e ir detrás del mismo, contrariamente, suele darnos escasas...

Terapias de exposición en ansiedad

En primer lugar, es importante mencionar que la ansiedad es un estado emocional provocado por la activación del miedo. El miedo como emoción, enciende una alarma cada vez que percibimos un peligro o amenaza para nuestra seguridad física y psicológica. Entonces, es la...

Terapia individual

Espacio de terapia en el que se encuentra el psicólogo con el paciente. Se trabaja con un abordaje Cognitivo-Conductual.

Terapia online

Esta es una buena modalidad para personas con horarios complicados, que viven a gran distancia del consultorio del terapeuta o por preferencia. La caracterísitca de este tipo de terapia es que se realiza desde la casa.

Talleres

Está demostrado que el tratamiento cognitivo conductual es un de los más eficaces para trastornos donde la ansiedad y la depresión son el principal problema.

MEDITACIÓN: un momento para estar presentes

¿Qué es la meditación? Si bien tiene sus inicios hace miles de años en la sociedad oriental, en los últimos tiempos cobró mucha importancia en nuestra sociedad occidental. Muchos profesionales de la salud la recomendamos, pero quizás no tengas en claro de que se...

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

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Terapias de exposición en ansiedad

En primer lugar, es importante mencionar que la ansiedad es un estado emocional provocado por la activación del miedo. El miedo como emoción, enciende una alarma cada vez que percibimos un peligro o amenaza para nuestra seguridad física y psicológica. Entonces, es la...

Postulación Laboral (resumen)

8 + 13 =